Découvrez une nouvelle méthode pour maigrir avec des exercices qui se font n'importe où, sans équipement, en 3 à 7 minutes

Avec cette nouvelle méthode, vous allez découvrir...

Quels exercices choisir pour brûler le plus de gras possible, perdre du poids, avoir un ventre plat et raffermir vos cuisses et vos jambes.



5 raisons de faire des exercices qui se font n'importe où et sans équipement

  • Vous pouvez les faire en 3 à 7 minutes dès que vous avez un trou dans votre horaire

  • Pas besoin de vous déplacer pour aller au gym ou au studio de yoga (faites vos exercices chez vous ou au travail pendant vos pauses)

  • Pas besoin de payer pour un abonnement au gym, des cours de groupe ou pour acheter de l'équipement dispendieux

  • Commencez facilement et allez-y à votre rythme

  • Vous allez être en meilleure santé et en meilleure forme physique. Vous allez rentrer plus facilement dans vos vêtements (plus besoin de magasiner dans les tailles fortes)

    Cliquez ici pour voir le vidéo de la formation et découvrir la nouvelle méthode pour maigrir avec des exercices qui se font n'importe où, sans équipement, en 3 à 7 minutes.

4391 femmes nous ont déjà fait confiance pour les aider à perdre du poids et à se sentir mieux dans leur peau. Plusieurs ont perdu du poids même si elles avaient essayé de maigrir plusieurs fois sans succès et qu'elles avaient toujours repris tout le poids perdu

À propos de l'auteur

Etienne Juneau, PhD

Docteur en santé publique

Bonjour! Moi c'est Etienne. Une de mes plus grandes passions dans la vie, c'est l'exercice.

Pendant mon doctorat en santé publique, j'ai cherché à trouver pourquoi autant de femmes avaient du poids en trop. J'ai réalisé que la plupart des femmes qui veulent perdre du poids manquent de temps et de motivation pour faire de l'exercice.

C'est normal! De nos jours, avec le travail et la famille, on manque de temps. La plupart des femmes pensent aussi que pour faire de l'exercice, il faut au moins 1 heure, 3 fois par semaine. Elles pensent que c'est un gros engagement et elles attentent le «bon moment» pour commencer. La vérité, c'est que 10 minutes à la fois suffisent, selon Santé Canada. Surtout au début, si vous n'êtes pas habituée.

Je veux perdre du poids

Commentaires de femmes qui ont suivi nos conseils pour maigrir (résultats non typiques - vos résultats ne sont pas garantis et ils peuvent varier)

  • Les programmes sont faciles et efficaces, bien adaptés à la vraie vie de tous les jours. On se sent bien supportée par les emails et les capsules que l'on reçoit tous les jours.

    Gabrielle Lamy, Longueuil- vos résultats peuvent varier

  • Exercices faciles à faire et surtout sans déplacements

    Julie Forcier, Laval - vos résultats peuvent varier

  • Maudine que ça faite ma journée hier.. un ami à mon chum qui m'a écrit en privé pour me demander stu moi ou t'as maigri en maudit :)))

    Geneviève Bussières, Rimouski - vos résultats peuvent varier

  • Ce soir, j'ai envie d'être "têteuse" (mais sincère!) Vraiment, je suis une cliente hyper satisfaite. Honnêtement, j'étais TRÈS suspicieuse de tout ce qui englobe votre service. Après un mois, j'ai jamais été aussi forte physiquement et bien dans ma peau!

    Jessica-Victoria Dubuc, Brossard - vos résultats peuvent varier

  • En fin de semaine, j'ai vu de la famille qui m'ont demandé wow, c'est quoi ton truc, comment tu fais, t'as perdu beaucoup de poids...

    Martine Lapalme, Montréal - vos résultats peuvent varier

«Les exercices rapido»

  • Accès instantanné aux vidéos en ligne
  • Programme d'exercices en format PDF inclus
  • Entrevue «3 conseils pour maigrir plus vite» (bonus gratuit)
  • Coaching par courriel et en privé sur Facebook

À propos de l'auteur

Bonjour! Moi c'est Etienne. Une de mes plus grandes passions dans la vie, c'est l'exercice.

Pendant mon doctorat en santé publique, j'ai cherché à trouver pourquoi autant de femmes avaient du poids en trop. J'ai réalisé que la plupart des femmes qui veulent perdre du poids manquent de temps et de motivation pour faire de l'exercice.

C'est normal! De nos jours, avec le travail et la famille, on manque de temps. La plupart des femmes pensent aussi que pour faire de l'exercice, il faut au moins 1 heure, 3 fois par semaine. Elles pensent que c'est un gros engagement et elles attentent le «bon moment» pour commencer. La vérité, c'est que 10 minutes à la fois suffisent, selon Santé Canada. Surtout au début, si vous n'êtes pas habituée.

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